#

KURSLARIMIZ

 AYLIK UYGULANACAK YÜZME PROGRAMI

Kara egzersizleri

Tahta ile ayak vuruşu,

Ayak vuruşları

6 ayak 1 nefes egzersizi,

Nefes egzersizleri ve suya uyum

Yan ayak  ve ayak drilleri,

Duruş pozisyonları
(Maximum, köpek ve yıldız duruşu)

Duvardan tutunarak kulaç çalışması,

Sırt üstü kayma egzersizi

10 metre yan ayak, kulaç çalışması

Yüz üstü kayma egzersizi

Ayak vuruşu ve kulacı birleştirme

 

ÇOCUK KURS GÜN VE SAAT PROGRAMI

 GRUP

GÜNLER

SAAT

YER

  1.GRUP

ÇARŞAMBA-PAZAR

11:00 – 12:00

KAÜ YARI OLİMPİK HAVUZ

2.GRUP

ÇARŞAMBA-PAZAR

14:00 – 15:00

KAÜ YARI OLİMPİK HAVUZ

3.GRUP

SALI –CUMARTESİ

11:00 – 12:00

KAÜ YARI OLİMPİK HAVUZ

4.GRUP

SALI –CUMARTESİ

14:00 – 15:00

KAÜ YARI OLİMPİK HAVUZ

5. GRUP

CUMA-PAZAR

18:30 - 19:30

KAÜ YARI OLİMPİK HAVUZ

Her grup için kontenjanlar Kafkas Üniversitesi personeli ve çocukları  için 15 kişi, diğer kişiler için 10 kişidir. 7-12 yaş grubu ve yetişkin grubu olarak verilecek olan  Kurslar, haftada 2 gün  ( 1 saat ) olmak üzere 4 hafta devam edecek ve toplamda 8 saat yapılacaktır.

 

YETİŞKİN KURS GÜN VE SAAT PROGRAMI

 

 GRUP

GÜNLER

SAAT

YER

  1.GRUP

PERŞEMBE CUMARTESİ

17:00 – 18:00

KAÜ YARI OLİMPİK HAVUZ

2.GRUP

PERŞEMBE CUMARTESİ

18:30 – 19:30

KAÜ YARI OLİMPİK HAVUZ

3.GRUP

ÇARŞAMBA PAZAR

17:00 – 18:00

KAÜ YARI OLİMPİK HAVUZ

4.GRUP

ÇARŞAMBA PAZAR

12:30 – 13:30

KAÜ YARI OLİMPİK HAVUZ

5. GRUP

CUMA PAZAR

15:30 - 16:30

KAÜ YARI OLİMPİK HAVUZ

 

KURS FİYATLANDIRMA

Anlaşmalı kurum personellerinin 7-12 yaş arasındaki tüm çocukları ve kaküv öğrencileri

90 TL

18 yaş altı üniversite personeli için

140 TL

18 yaş altı dışarıdan gelenler için

160 TL

Dışardan kayıt yaptıran çocuklara

100 TL

Yetişkin üniversite personeli için

150 TL

Dışarıdan yetişkin için

175 TL

UYARI:

BAŞVURULAR ŞAHSEN GELEREK YAPILACAK OLUP, 

DİĞER ÜNİVERSİTE ÖĞRENCİLERİNDEN ÖĞRENCİ BELGESİ İSTENMEKTEDİR.

ATRENÖRLERİMİZ 

AD SOYAD:

Sibel TANERTAN

AD SOYAD:

Batuhan BATU

 

 

 

 

 

Başvuru Yeri:

§  Kafkas Üniversitesi, Sağlık, Kültür ve Spor Daire Başkanlığı,

Adres:

§  Merkez Yerleşkesi / Kars Tel: 0474 225 20 21 / 22

  • http://www.kafkas.edu.tr/havuz

Kurs Esnasında Yanınızda Bulunması Gereken malzemeler:                                                           

§  Mayo, Terlik, bone, havlu, kilit şifresi oluşturmak şahsa aittir.